7.3 km | 01:32:51 | 12:45/km日期: 2021-12-17 20:02 - 平均心率: 88 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 12'02" / 12'17" / 10'06" / 10'17" / 12'31" / 15'23" / 16'02" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'02" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'31" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'22" (+05'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'01" (+05'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'16" (+05'10") | 276 / 7276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 123.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 12'17" | 00:24'19" |
| 3 | 10'06" | 00:34'25" |
| 4 | 10'17" | 00:44'42" |
| 5 | 12'31" | 00:57'13" |
| 6 | 15'23" | 01:12'36" |
| 7 | 16'02" | 01:28'38" |
| 7.3 | 15'11" | 01:32'50" |
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