10.3 km | 00:51:05 | 04:57/km日期: 2013-05-13 18:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 553 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 05'16" / 04'50" / 04'44" / 04'55" / 04'47" / 04'53" / 04'59" / 05'00" / 05'05" / 05'03" / 04'59" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 223.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'50" | 00:10'06" |
| 3 | 04'44" | 00:14'50" |
| 4 | 04'55" | 00:19'45" |
| 5 | 04'47" | 00:24'32" |
| 6 | 04'53" | 00:29'25" |
| 7 | 04'59" | 00:34'24" |
| 8 | 05'00" | 00:39'24" |
| 9 | 05'05" | 00:44'29" |
| 10 | 05'03" | 00:49'32" |
| 10.3 | 04'58" | 00:51'05" |
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