能自由的跑著就是幸福≈ 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

能自由的跑著就是幸福≈ 台南
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能自由的跑著就是幸福≈

8.8 km | 00:58:04 | 06:35/km

日期: 2015-06-03 19:56 - 地點: 善化國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'32" / 06'26" / 06'26" / 06'45" / 06'14" / 06'19" / 07'17" / 06'34" / 06'43" /

跑到一半狂咳只好休息

6月累積里程 : 88.65 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Pauly, 玉如和其他 113 人說推

·

觀看另 8 則留言

李同湖午ㄢ，不要太勉強

2015-06-05 12:49 ·

1 個人推

能自由的跑著就是幸福≈ 大家晚安!
謝謝樓上的各位^^ 現在就是輕鬆跑

2015-06-05 20:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'26"	00:12'58"
3	06'26"	00:19'24"
4	06'45"	00:26'09"
5	06'14"	00:32'23"
6	06'19"	00:38'42"
7	07'17"	00:45'59"
8	06'34"	00:52'33"
8.8	06'43"	00:58'04"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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