8.0 km | 00:49:25 | 06:09/km日期: 2021-12-22 06:08 - 平均心率: 139 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'27" / 06'24" / 06'07" / 05'56" / 06'12" / 05'54" / 06'07" / 06'12" / 04'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" | 27 / 8027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
223.46 km 
Mizuno Wave Rider23 累積 :
1499.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'24" | 00:12'51" |
| 3 | 06'07" | 00:18'58" |
| 4 | 05'56" | 00:24'54" |
| 5 | 06'12" | 00:31'06" |
| 6 | 05'54" | 00:37'00" |
| 7 | 06'07" | 00:43'07" |
| 8 | 06'12" | 00:49'19" |
| 8.0 | 04'17" | 00:49'26" |
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