3.8 km | 00:32:14 | 08:22/km日期: 2021-12-24 05:58 - 平均心率: 113 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'15" / 06'23" / 06'29" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'37" (+05'14") | 847 / 3847 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'23" | 00:15'38" |
| 3 | 06'29" | 00:22'07" |
| 3.8 | 11'38" | 00:31'59" |
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