劉美雪 2021/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

劉美雪基隆
ID 525880

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6.0 km | 00:57:43 | 09:35/km

日期: 2021-12-12 05:48 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 11'05" / 09'30" / 09'23" / 09'40" / 08'24" / 08'53" / 14'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 31.22 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	09'30"	00:20'35"
3	09'23"	00:29'58"
4	09'40"	00:39'38"
5	08'24"	00:48'02"
6	08'53"	00:56'55"
6.0	15'29"	00:57'12"

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