陳麗琴 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗琴新北市
ID 193881

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10.0 km | 01:24:18 | 08:23/km

日期: 2015-06-03 18:05 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%

Pace: 07'13" / 07'32" / 07'55" / 09'17" / 09'00" / 08'35" / 08'12" / 08'23" / 08'51" / 08'42" / 12'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'13"

(07'13")

07'07"

1013 / 1013

2

07'32"

(14'45")

07'34" (+00'27")

995 / 2009

3

08'01"

(22'46")

07'55" (+00'48")

1011 / 3020

4

09'26"

(32'12")

09'19" (+02'12")

1011 / 4032

5

09'00"

(41'12")

08'59" (+01'52")

1000 / 5033

展開計圈分析

熱……，團練成功。

6月累積里程 : 42.28 km

SKECHERS GORUN Ultra 2 13918 HPAQ 累積 : 827.9 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

sunway, jason 以前跑步是為了燒脂，現在是為了\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\ 和其他 44 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'32"	00:14'45"
3	07'55"	00:22'40"
4	09'17"	00:31'57"
5	09'00"	00:40'57"
6	08'35"	00:49'32"
7	08'12"	00:57'44"
8	08'23"	01:06'07"
9	08'51"	01:14'58"
10	08'42"	01:23'40"
10.0	12'54"	01:24'18"

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