4.2 km | 00:44:05 | 10:28/km日期: 2015-06-03 21:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 6338 - 平均步頻: 143 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 82%
Pace: 09'07" / 10'13" / 10'43" / 11'25" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'11" | 1001 / 1001 | 177 / 61 |
| 2 | | 10'11" (+01'00") | 1004 / 2006 | 174 / 56 |
| 3 | | 10'43" (+01'32") | 997 / 3003 | 171 / 54 |
| 4 | | 11'26" (+02'15") | 1001 / 4005 | 84 / 103 |
| 5 | | 12'24" (+03'13") | 201 / 4206 | 44 / 183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 10'13" | 00:19'20" |
| 3 | 10'43" | 00:30'03" |
| 4 | 11'25" | 00:41'28" |
| 4.2 | 12'38" | 00:44'05" |
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