3.1 km | 00:25:26 | 08:12/km日期: 2021-12-27 05:46 - 平均心率: 130 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'46" / 06'28" / 10'06" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'05" (+03'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 98 / 3098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'28" | 00:14'14" |
| 3 | 10'06" | 00:24'20" |
| 3.1 | 06'26" | 00:24'58" |
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