黃群翔 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃群翔台南
ID 651125

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6.0 km | 00:39:20 | 06:32/km

日期: 2021-12-28 16:04 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'53" / 06'33" / 06'20" / 06'05" / 06'07" / 06'37" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'52" (+00'47")

989 / 989

2

06'38"

(13'26")

06'32" (+00'27")

1014 / 2003

3

06'15"

(19'41")

06'18" (+00'13")

991 / 2994

4

06'10"

(25'51")

06'05"

1011 / 4006

5

06'07"

(31'58")

06'07" (+00'02")

999 / 5005

展開計圈分析

12月累積里程 : 56.90 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'33"	00:13'26"
3	06'20"	00:19'46"
4	06'05"	00:25'51"
5	06'07"	00:31'58"
6	06'37"	00:38'35"
6.0	10'47"	00:38'48"

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