3.0 km | 00:15:37 | 05:12/km日期: 2021-12-29 17:01 - 地點: 東引運動場 - 平均心率: 150 - 卡路里: 197 Cal - 總步數: 2782 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'14" / 05'06" / 05'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'07") | 1000 / 1000 | 176 / 107 |
| 2 | | 05'09" | 1001 / 2001 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'10" (+00'01") | 996 / 2998 | 178 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
210.93 km 
母子鱷魚 跟上來（紫色） 累積 :
1253.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'06" | 00:10'20" |
| 3 | 05'05" | 00:15'25" |
| 3.0 | -153'-50" | 00:15'37" |
留言 
