Andy Cheng 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

Andy Cheng 新北市
ID 7200

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5.1 km | 00:30:04 | 05:55/km

日期: 2021-12-28 17:57 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 03'46" / 06'23" / 06'00" / 05'23" / 05'17" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'35" (+01'18")

1000 / 1000

2

06'22"

(12'58")

06'22" (+01'05")

1000 / 2000

3

05'59"

(18'58")

05'59" (+00'42")

1000 / 3000

4

05'23"

(24'21")

05'23" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'17"

(29'38")

05'17"

1000 / 5000

6

00'25"

(30'04")

05'15"

81 / 5081

12月累積里程 : 111.29 km

TCX 上傳 | 3 years ago

Zachary 和 William Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'46"	00:03'46"
2	06'23"	00:10'09"
3	06'00"	00:16'09"
4	05'23"	00:21'32"
5	05'17"	00:26'49"
5.1	05'19"	00:27'15"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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