7.9 km | 00:55:06 | 06:59/km日期: 2015-06-03 19:40 - 總爬升: 127 m - 地點: 陽光中小學--->矮坪子夜景折返 - 天氣: 悶悶的 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'05" / 06'20" / 07'55" / 06'59" / 06'32" / 07'45" / 06'45" / 06'34" /
覺得今天心想事成，昨天非常想吃荔枝和西瓜
結果今天上班沛婷和我說她買了荔枝叫我幫忙她吃
晚上團練完又吃到江董準備的西瓜，真是太開心了
不過....一樣還是老問題，最近有一種跑步好累的心態出現，我遇到撞牆期了啦!!!
也不知是不是今天天氣太悶熱，跑起來真的好累，尤其是上坡路段，到最後都用走的
回程時，大家都要繼續往龍科方向跑，還好安妮願意陪我折返回陽光中小學
哎呀!!!美靜姐說我太久沒跟跑肌力變弱了
因為小萍海山馬拉松分組第五名，又到請客時間
這好像已經變成是一種傳統，只要得獎就請客，大家越搞越大
我今天跑不多但吃超多，蛋餅、豆漿、西瓜連離開還拿了江董的喜餅
因為最近真的跑很爛，所以半路認師父，問了一下江董如何讓自己進步，他說我的跑姿在女生裡算很正確漂亮的，訓練自己的核心肌群，馬上進步神速，雖然一開始看不出進步，但半年後隨便跑隨便上凸台，還說我80分內跑完請吃王品
哼!!!一點誠意都沒有，我這輩子怎麼可能有這成績啊!!!!!
6月累積里程 : 71.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'20" | 00:13'25" |
| 3 | 07'55" | 00:21'20" |
| 4 | 06'59" | 00:28'19" |
| 5 | 06'32" | 00:34'51" |
| 6 | 07'45" | 00:42'36" |
| 7 | 06'45" | 00:49'21" |
| 7.9 | 06'34" | 00:55'06" |
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