8.0 km | 00:37:20 | 04:39/km日期: 2021-12-28 18:06 - 平均心率: 160 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'34" / 04'20" / 04'28" / 04'23" / 04'33" / 04'45" / 05'41" / 04'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'36" | 24 / 8024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 152.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'20" | 00:08'54" |
| 3 | 04'28" | 00:13'22" |
| 4 | 04'23" | 00:17'45" |
| 5 | 04'33" | 00:22'18" |
| 6 | 04'45" | 00:27'03" |
| 7 | 05'41" | 00:32'44" |
| 8 | 04'31" | 00:37'15" |
| 8.0 | 04'04" | 00:37'21" |
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