3.6 km | 00:28:13 | 07:48/km日期: 2021-12-29 05:59 - 平均心率: 147 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'30" / 06'41" / 07'04" / 08'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'15") | 85 / 2085 |
| 4 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 3085 |
| 5 | | 08'02" (+01'21") | 528 / 3614 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 243.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 06'41" | 00:16'11" |
| 3 | 07'04" | 00:23'15" |
| 3.6 | 08'23" | 00:28'24" |
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