吉利拔 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

吉利拔台北市
ID 909

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7.6 km | 00:39:18 | 05:08/km

日期: 2015-06-04 05:38 - 地點: 雙溪河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'26" / 05'07" / 05'01" / 05'07" / 05'07" / 05'09" / 05'04" / 05'05" /

6月累積里程 : 69.46 km

二代y拖累積 : 102.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

羅吉偉, 蔡頭和其他 3 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 早安

2015-06-09 09:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'07"	00:10'33"
3	05'01"	00:15'34"
4	05'07"	00:20'41"
5	05'07"	00:25'48"
6	05'09"	00:30'57"
7	05'04"	00:36'01"
7.6	05'05"	00:39'18"

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