11.1 km | 01:10:39 | 06:21/km日期: 2021-12-27 16:23 - 總爬升: 115 m - 地點: 癲傻跑。青衣 - 平均心率: 154 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 181
Pace: 07'01" / 06'16" / 07'05" / 06'19" / 07'17" / 06'41" / 05'50" / 05'54" / 05'31" / 05'29" / 06'21" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.57 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'16" | 00:13'17" |
| 3 | 07'05" | 00:20'22" |
| 4 | 06'19" | 00:26'41" |
| 5 | 07'17" | 00:33'58" |
| 6 | 06'41" | 00:40'39" |
| 7 | 05'50" | 00:46'29" |
| 8 | 05'54" | 00:52'23" |
| 9 | 05'31" | 00:57'54" |
| 10 | 05'29" | 01:03'23" |
| 11 | 06'21" | 01:09'44" |
| 11.1 | 08'12" | 01:10'39" |
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