5.5 km | 00:32:17 | 05:50/km日期: 2013-05-19 16:22 - 地點: 老婆娘家跑回家 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 52 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'46" / 05'31" / 05'48" / 05'52" / 05'49" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'11") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'33" | 1010 / 2010 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1016 / 3027 |
| 4 | | 05'51" (+00'18") | 1014 / 4041 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1011 / 5053 |
| 6 | | 06'04" (+00'31") | 529 / 5582 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
158.27 km 
SKECHERS GOrun Ride 累積 :
544.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'31" | 00:11'17" |
| 3 | 05'48" | 00:17'05" |
| 4 | 05'52" | 00:22'57" |
| 5 | 05'49" | 00:28'46" |
| 5.5 | 06'42" | 00:32'17" |
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