8.0 km | 01:01:10 | 07:37/km日期: 2021-12-31 10:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 08'36" / 07'59" / 07'40" / 07'35" / 07'25" / 07'22" / 07'17" / 07'08" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" | 22 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 265.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 07'59" | 00:16'35" |
| 3 | 07'40" | 00:24'15" |
| 4 | 07'35" | 00:31'50" |
| 5 | 07'25" | 00:39'15" |
| 6 | 07'22" | 00:46'37" |
| 7 | 07'17" | 00:53'54" |
| 8 | 07'08" | 01:01'02" |
| 8.0 | 07'16" | 01:01'12" |
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