7.6 km | 00:51:06 | 06:46/km日期: 2021-12-31 23:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 171
Pace: 07'32" / 07'20" / 06'09" / 06'01" / 06'06" / 06'16" / 06'58" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
191.57 km 
Adidas Adizero Japan Green 累積 :
1039.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'20" | 00:14'52" |
| 3 | 06'09" | 00:21'01" |
| 4 | 06'01" | 00:27'02" |
| 5 | 06'06" | 00:33'08" |
| 6 | 06'16" | 00:39'24" |
| 7 | 06'58" | 00:46'22" |
| 7.6 | 08'35" | 00:51'06" |
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