Marco Tseng 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Marco Tseng 台南
ID 213167

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4.6 km | 00:27:55 | 06:02/km

日期: 2015-06-09 19:42 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'51" / 06'01" / 06'14" / 06'07" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'49"

1005 / 1005

2

06'01"

(11'52")

06'02" (+00'13")

996 / 2002

3

06'14"

(18'06")

06'11" (+00'22")

1006 / 3008

4

06'13"

(24'19")

06'10" (+00'21")

1006 / 4015

5

03'36"

(27'55")

06'00" (+00'11")

599 / 4614

6月累積里程 : 172.65 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

張元韋, 豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'01"	00:11'52"
3	06'14"	00:18'06"
4	06'07"	00:24'13"
4.6	06'01"	00:27'55"

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