2.0 km | 00:11:13 | 05:34/km日期: 2022-01-05 18:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'38" / 05'34" / 01'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'51" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
110.99 km NIKE Fly3 粉 累積 :
717.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'38" | 00:05'38" |
2 | 05'34" | 00:11'12" |
2.0 | 02'54" | 00:11'13" |