李秋田 2022/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

李秋田基隆
ID 603112

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7.1 km | 01:19:08 | 11:07/km

日期: 2022-01-07 07:09 - 卡路里: 384 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 11'06" / 11'43" / 12'03" / 12'21" / 11'21" / 12'12" / 11'06" / 08'01" /

基本訓練

1月累積里程 : 239.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Jamie 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'06"	00:11'06"
2	11'43"	00:22'49"
3	12'03"	00:34'52"
4	12'21"	00:47'13"
5	11'21"	00:58'34"
6	12'12"	01:10'46"
7	11'06"	01:21'52"
7.2	04'14"	01:22'45"

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成績 : 01:07:05

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