10.1 km | 01:18:24 | 07:46/km日期: 2022-01-04 18:48 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'32" / 08'31" / 06'16" / 06'35" / 07'15" / 08'01" / 07'28" / 07'40" / 10'33" / 07'30" / 12'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'30" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+01'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'13" (+03'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'49" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'21" (+06'05") | 86 / 10086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 241.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 08'31" | 00:16'03" |
| 3 | 06'16" | 00:22'19" |
| 4 | 06'35" | 00:28'54" |
| 5 | 07'15" | 00:36'09" |
| 6 | 08'01" | 00:44'10" |
| 7 | 07'28" | 00:51'38" |
| 8 | 07'40" | 00:59'18" |
| 9 | 10'33" | 01:09'51" |
| 10 | 07'30" | 01:17'21" |
| 10.1 | 12'28" | 01:18'26" |
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