5.3 km | 00:33:49 | 06:23/km日期: 2022-01-09 07:21 - 平均心率: 150 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 12°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'09" / 06'11" / 05'58" / 05'58" / 08'17" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'29") | 299 / 5299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 122.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'11" | 00:12'20" |
| 3 | 05'58" | 00:18'18" |
| 4 | 05'58" | 00:24'16" |
| 5 | 08'17" | 00:32'33" |
| 5.3 | 08'27" | 00:35'05" |
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