陳璜璋 2022/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳璜璋台中
ID 524466

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8.0 km | 00:59:34 | 07:25/km

日期: 2022-01-06 08:03 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'51" / 06'46" / 07'08" / 07'13" / 07'51" / 07'53" / 07'46" / 08'02" / 04'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 40.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳璜璋說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'46"	00:13'37"
3	07'08"	00:20'45"
4	07'13"	00:27'58"
5	07'51"	00:35'49"
6	07'53"	00:43'42"
7	07'46"	00:51'28"
8	08'02"	00:59'30"
8.0	05'22"	00:59'35"

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