5.0 km | 00:38:54 | 07:45/km日期: 2022-01-09 08:55 - 平均心率: 148 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'18" / 09'30" / 07'28" / 07'19" / 07'18" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'30" (+02'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
76.64 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
1089.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 09'30" | 00:16'48" |
| 3 | 07'28" | 00:24'16" |
| 4 | 07'19" | 00:31'35" |
| 5 | 07'18" | 00:38'53" |
| 5.0 | 04'46" | 00:38'55" |
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