谷松 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

谷松台東
ID 191154

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6.2 km | 00:38:56 | 06:14/km

日期: 2022-01-10 17:14 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'09" / 05'57" / 06'15" / 06'13" / 06'32" / 06'30" / 05'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'10"

(06'10")

06'10" (+00'15")

1000 / 1000

2

05'55"

(12'05")

05'55"

1000 / 2000

3

06'15"

(18'21")

06'15" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'13"

(24'35")

06'13" (+00'18")

1000 / 4000

5

06'31"

(31'06")

06'31" (+00'36")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 126.24 km

MIZUNO wave rider 25#29 累積 : 2005.9 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

louis Yu 和愛戀鐵慶說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'57"	00:12'06"
3	06'15"	00:18'21"
4	06'13"	00:24'34"
5	06'32"	00:31'06"
6	06'30"	00:37'36"
6.2	05'49"	00:38'56"

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