4.5 km | 00:26:26 | 05:54/km日期: 2022-01-11 07:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 10°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'27" / 05'59" / 05'18" / 05'14" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'29") | 478 / 4478 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.42 km 
Mizuno Wave Inspire 17 累積 :
1936.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'27" | 00:09'27" |
| 2 | 05'59" | 00:15'26" |
| 3 | 05'18" | 00:20'44" |
| 4 | 05'14" | 00:25'58" |
| 4.5 | 06'39" | 00:29'09" |
ricky tseng 說推
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