10.0 km | 01:12:06 | 07:12/km日期: 2022-01-09 10:37 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11780 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'57" / 06'49" / 06'38" / 07'00" / 07'02" / 07'13" / 07'07" / 07'08" / 07'10" / 06'49" / 316'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+00'11") | 1001 / 1001 | 166 / 86 |
| 2 | | 06'55" (+00'08") | 1001 / 2002 | 165 / 87 |
| 3 | | 06'47" | 1000 / 3003 | 166 / 88 |
| 4 | | 07'08" (+00'21") | 1001 / 4005 | 166 / 84 |
| 5 | | 07'10" (+00'23") | 1002 / 5007 | 167 / 83 |
| 6 | | 07'19" (+00'32") | 1001 / 6009 | 165 / 82 |
| 7 | | 07'17" (+00'30") | 1001 / 7011 | 165 / 83 |
| 8 | | 07'10" (+00'23") | 1000 / 8012 | 165 / 83 |
| 9 | | 07'17" (+00'30") | 1002 / 9014 | 165 / 82 |
| 10 | | 07'59" (+01'12") | 992 / 10007 | 141 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'49" | 00:13'46" |
| 3 | 06'38" | 00:20'24" |
| 4 | 07'00" | 00:27'24" |
| 5 | 07'02" | 00:34'26" |
| 6 | 07'13" | 00:41'39" |
| 7 | 07'07" | 00:48'46" |
| 8 | 07'08" | 00:55'54" |
| 9 | 07'10" | 01:03'04" |
| 10 | 06'49" | 01:09'53" |
| 10.0 | 299'32" | 01:12'06" |
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