6.1 km | 00:56:21 | 09:17/km日期: 2022-01-10 16:27 - 平均心率: 118 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'31" / 09'11" / 09'22" / 09'14" / 09'14" / 09'19" / 08'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'29" (+00'18") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 09'21" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'14" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'13" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'08" | 65 / 6065 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'31" | 00:09'31" |
2 | 09'11" | 00:18'42" |
3 | 09'22" | 00:28'04" |
4 | 09'14" | 00:37'18" |
5 | 09'14" | 00:46'32" |
6 | 09'19" | 00:55'51" |
6.1 | 08'10" | 00:56'23" |