5.0 km | 00:29:17 | 05:50/km日期: 2022-01-09 16:47 - 平均心率: 175 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'49" / 05'43" / 05'50" / 06'13" / 05'39" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'34" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.68 km 
Hoka one one Clifton7 累積 :
878.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'43" | 00:11'32" |
| 3 | 05'50" | 00:17'22" |
| 4 | 06'13" | 00:23'35" |
| 5 | 05'39" | 00:29'14" |
| 5.0 | 04'33" | 00:29'17" |
Hower Cheng 說推
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