a09138 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

a09138 新北市
ID 16817

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5.2 km | 00:39:39 | 07:41/km

日期: 2015-06-10 18:18 - 卡路里: 227 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'03" / 07'18" / 08'03" / 08'16" / 07'56" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'00"

1006 / 1006

2

07'11"

(14'14")

07'14" (+00'14")

991 / 1997

3

08'10"

(22'24")

08'08" (+01'08")

1002 / 3000

4

08'16"

(30'40")

08'13" (+01'13")

1005 / 4005

5

07'56"

(38'36")

07'51" (+00'51")

1008 / 5013

6

01'03"

(39'39")

07'25" (+00'25")

141 / 5155

6月累積里程 : 30.92 km

WAVE SPACER DYNA J1GB147602 累積 : 93.1 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

杜佐耀, brucelee 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'18"	00:14'21"
3	08'03"	00:22'24"
4	08'16"	00:30'40"
5	07'56"	00:38'36"
5.2	06'45"	00:39'39"

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