14.0 km | 01:58:22 | 08:25/km日期: 2022-01-12 19:37 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'19" / 10'50" / 06'57" / 06'03" / 09'56" / 06'18" / 07'16" / 06'36" / 05'46" / 07'18" / 07'41" / 11'19" / 12'01" / 305'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 10'50" | 00:17'09" |
| 3 | 06'57" | 00:24'06" |
| 4 | 06'03" | 00:30'09" |
| 5 | 09'56" | 00:40'05" |
| 6 | 06'18" | 00:46'23" |
| 7 | 07'16" | 00:53'39" |
| 8 | 06'36" | 01:00'15" |
| 9 | 05'46" | 01:06'01" |
| 10 | 07'18" | 01:13'19" |
| 11 | 07'41" | 01:21'00" |
| 12 | 11'19" | 01:32'19" |
| 13 | 12'01" | 01:44'20" |
| 14.0 | 13'24" | 01:58'22" |
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