葉淦沅 2022/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:52:11 | 10:02/km

日期: 2022-01-12 21:12 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 97 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 10'02" / 10'08" / 10'19" / 10'29" / 09'27" / 07'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'52"

(09'52")

09'53" (+00'26")

996 / 996

2

10'10"

(20'02")

10'10" (+00'43")

999 / 1996

3

10'27"

(30'29")

10'21" (+00'54")

1008 / 3004

4

10'29"

(40'58")

10'27" (+01'00")

1001 / 4006

5

09'32"

(50'30")

09'27"

1008 / 5015

6

01'27"

(51'57")

07'21"

197 / 5212

1月累積里程 : 155.77 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'02"	00:10'02"
2	10'08"	00:20'10"
3	10'19"	00:30'29"
4	10'29"	00:40'58"
5	09'27"	00:50'25"
5.2	07'23"	00:51'57"

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