5.2 km | 00:31:07 | 05:55/km日期: 2022-01-12 20:28 - 平均心率: 171 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'20" / 05'20" / 06'52" / 05'51" / 06'13" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 210 / 210 |
| 2 | | 06'15" (+02'24") | 400 / 610 |
| 3 | | 04'09" (+00'18") | 200 / 810 |
| 4 | | 06'17" (+02'26") | 400 / 1210 |
| 5 | | 03'57" (+00'06") | 210 / 1420 |
| 6 | | 06'05" (+02'14") | 400 / 1819 |
| 7 | | 04'07" (+00'16") | 200 / 2020 |
| 8 | | 05'59" (+02'08") | 600 / 2620 |
| 9 | | 04'15" (+00'24") | 200 / 2820 |
| 10 | | 06'48" (+02'57") | 1600 / 4420 |
| 11 | | 06'03" (+02'12") | 830 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'20" | 00:10'40" |
| 3 | 06'52" | 00:17'32" |
| 4 | 05'51" | 00:23'23" |
| 5 | 06'13" | 00:29'36" |
| 5.2 | 06'08" | 00:31'08" |
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