8.4 km | 00:48:29 | 05:45/km日期: 2022-01-17 05:14 - 平均心率: 129 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'40" / 04'52" / 04'42" / 06'33" / 06'13" / 06'16" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" (+00'03") | 800 / 3800 |
| 5 | | 06'57" (+02'45") | 400 / 4200 |
| 6 | | 04'12" | 800 / 5000 |
| 7 | | 06'56" (+02'44") | 400 / 5400 |
| 8 | | 06'12" (+02'00") | 1000 / 6400 |
| 9 | | 06'11" (+01'59") | 1000 / 7400 |
| 10 | | 06'13" (+02'01") | 1000 / 8400 |
| 11 | | 07'06" (+02'54") | 10 / 8410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 162.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'40" | 00:17'27" |
| 4 | 04'52" | 00:22'19" |
| 5 | 04'42" | 00:27'01" |
| 6 | 06'33" | 00:33'34" |
| 7 | 06'13" | 00:39'47" |
| 8 | 06'16" | 00:46'03" |
| 8.4 | 05'58" | 00:48'30" |
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