7.0 km | 00:47:13 | 06:43/km日期: 2022-01-13 18:24 - 平均心率: 145 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7826 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'56" / 06'11" / 05'34" / 06'04" / 06'49" / 06'49" / 06'42" / 106'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'43") | 1001 / 1001 | 164 / 87 |
| 2 | | 06'12" | 1001 / 2002 | 167 / 95 |
| 3 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 3003 | 166 / 92 |
| 4 | | 06'53" (+00'41") | 1001 / 4005 | 166 / 86 |
| 5 | | 06'48" (+00'36") | 1000 / 5006 | 166 / 87 |
| 6 | | 06'50" (+00'38") | 1002 / 6008 | 165 / 88 |
| 7 | | 06'43" (+00'31") | 1000 / 7008 | 163 / 90 |
| 8 | | 23'11" (+16'59") | 11 / 7020 | 112 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
75.71 km 
Nike Pegasus 36 累積 :
508.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'11" | 00:13'07" |
| 3 | 05'34" | 00:18'41" |
| 4 | 06'04" | 00:24'45" |
| 5 | 06'49" | 00:31'34" |
| 6 | 06'49" | 00:38'23" |
| 7 | 06'42" | 00:45'05" |
| 7.0 | 103'33" | 00:47'13" |
展開計圈分析
留言 
