13.1 km | 01:16:53 | 05:51/km日期: 2015-06-13 22:26 - 總爬升: 179 m - 地點: 屯門良景>碼頭>良景 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 90 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'06" / 07'59" / 03'34" / 05'37" / 05'37" / 05'38" / 06'15" / 06'13" / 07'12" / 05'50" / 05'51" / 05'36" / 04'52" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 402 / 402 |
| 2 | | 05'50" | 12722 / 13125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
91.33 km 
Asics Skysensor Japan TJR071 累積 :
1304.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'59" | 00:14'05" |
| 3 | 03'34" | 00:17'39" |
| 4 | 05'37" | 00:23'16" |
| 5 | 05'37" | 00:28'53" |
| 6 | 05'38" | 00:34'31" |
| 7 | 06'15" | 00:40'46" |
| 8 | 06'13" | 00:46'59" |
| 9 | 07'12" | 00:54'11" |
| 10 | 05'50" | 01:00'01" |
| 11 | 05'51" | 01:05'52" |
| 12 | 05'36" | 01:11'28" |
| 13 | 04'52" | 01:16'20" |
| 13.1 | 04'23" | 01:16'53" |
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