小平同志 2015/06/10 訓練日誌

小平同志基隆
ID 19166

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小平同志

10.3 km | 01:03:35 | 06:10/km

日期: 2015-06-10 18:50 - 地點: 華山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 557 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 05'47" / 05'39" / 06'05" / 05'50" / 06'18" / 06'13" / 06'22" / 06'19" / 06'36" / 06'17" / 06'57" /

6月累積里程 : 312.88 km

亞瑟士GT-2000 累積 : 5866.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

傑森鮑嗯, 陳義杰和其他 6 人說推

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阿承晚安

2015-06-10 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'39"	00:11'26"
3	06'05"	00:17'31"
4	05'50"	00:23'21"
5	06'18"	00:29'39"
6	06'13"	00:35'52"
7	06'22"	00:42'14"
8	06'19"	00:48'33"
9	06'36"	00:55'09"
10	06'17"	01:01'26"
10.3	06'56"	01:03'35"

朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"