5.1 km | 00:43:28 | 08:26/km日期: 2022-01-19 16:16 - 平均心率: 131 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 10'16" / 08'57" / 08'05" / 07'44" / 07'19" / 07'29" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'15" (+02'56") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'57" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'05" (+00'46") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'25" (+00'06") | 149 / 5149 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 62.47 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'16" | 00:10'16" |
2 | 08'57" | 00:19'13" |
3 | 08'05" | 00:27'18" |
4 | 07'44" | 00:35'02" |
5 | 07'19" | 00:42'21" |
5.1 | 07'27" | 00:43'28" |