10.0 km | 01:04:14 | 06:24/km日期: 2022-01-15 07:03 - 平均心率: 152 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'00" / 06'59" / 06'25" / 06'26" / 06'11" / 06'21" / 06'09" / 05'55" / 06'10" / 06'17" / 13'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'08") | 1001 / 1001 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'58" (+01'04") | 1000 / 2001 | 171 / 83 |
| 3 | | 06'23" (+00'29") | 1001 / 3003 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'28" (+00'34") | 1001 / 4005 | 170 / 90 |
| 5 | | 06'13" (+00'19") | 1001 / 5006 | 169 / 94 |
| 6 | | 06'21" (+00'27") | 1001 / 6008 | 164 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'16") | 1001 / 7009 | 171 / 94 |
| 8 | | 05'54" | 1000 / 8010 | 171 / 98 |
| 9 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 9010 | 168 / 96 |
| 10 | | 06'19" (+00'25") | 1001 / 10011 | 169 / 93 |
| 11 | | 09'27" (+03'33") | 14 / 10026 | 180 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'59" | 00:13'59" |
| 3 | 06'25" | 00:20'24" |
| 4 | 06'26" | 00:26'50" |
| 5 | 06'11" | 00:33'01" |
| 6 | 06'21" | 00:39'22" |
| 7 | 06'09" | 00:45'31" |
| 8 | 05'55" | 00:51'26" |
| 9 | 06'10" | 00:57'36" |
| 10 | 06'17" | 01:03'53" |
| 10.0 | 13'15" | 01:04'14" |
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