10.1 km | 01:04:44 | 06:23/km日期: 2015-06-14 06:20 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'57" / 05'52" / 06'11" / 06'20" / 06'26" / 06'29" / 06'32" / 06'31" / 06'30" / 06'13" / 05'58" /
基本訓練
蕭煌奇 -- 飲水思源
謝金燕 -- 54321
江蕙 -- 12.今晚我要唱歌
江蕙 -- 風中緣
江蕙 -- 02.家後
白安 -- 安慰
王力宏 -- 唯一
江蕙 -- 心愛的今晚置叨位
江蕙 -- 阿公的眠床腳
言承旭 -- 我會很愛妳
林志炫 -- 這就是愛
楊丞琳 -- 幸福的節拍
JPM -- 因為有你
江蕙 -- 18.藝界人生
江蕙 -- 01.夢中的情話
梁文音 -- 寂寞之光
雖然慢慢跑,但還有6分半的速度,不錯
6月累積里程 : 124.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'57" | 00:06'57" |
2 | 05'52" | 00:12'49" |
3 | 06'11" | 00:19'00" |
4 | 06'20" | 00:25'20" |
5 | 06'26" | 00:31'46" |
6 | 06'29" | 00:38'15" |
7 | 06'32" | 00:44'47" |
8 | 06'31" | 00:51'18" |
9 | 06'30" | 00:57'48" |
10 | 06'13" | 01:04'01" |
10.1 | 05'39" | 01:04'44" |