5.3 km | 00:42:30 | 08:03/km日期: 2022-01-18 18:14 - 平均心率: 128 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'37" / 08'11" / 07'39" / 07'45" / 07'42" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+05'45") | 270 / 5270 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'11" | 00:15'48" |
| 3 | 07'39" | 00:23'27" |
| 4 | 07'45" | 00:31'12" |
| 5 | 07'42" | 00:38'54" |
| 5.3 | 13'20" | 00:42'31" |
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