12.2 km | 01:16:07 | 06:13/km日期: 2022-01-10 15:51 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1088 Cal
Pace: 05'34" / 05'54" / 05'51" / 05'51" / 05'53" / 06'24" / 06'21" / 06'46" / 06'09" / 07'04" / 06'24" / 06'38" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 114.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'54" | 00:11'28" |
| 3 | 05'51" | 00:17'19" |
| 4 | 05'51" | 00:23'10" |
| 5 | 05'53" | 00:29'03" |
| 6 | 06'24" | 00:35'27" |
| 7 | 06'21" | 00:41'48" |
| 8 | 06'46" | 00:48'34" |
| 9 | 06'09" | 00:54'43" |
| 10 | 07'04" | 01:01'47" |
| 11 | 06'24" | 01:08'11" |
| 12 | 06'38" | 01:14'49" |
| 12.2 | 05'28" | 01:16'06" |
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