5.0 km | 00:23:23 | 04:39/km日期: 2022-01-26 18:43 - 地點: 體育場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 157 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 04'25" / 04'35" / 04'40" / 04'46" / 04'51" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'35") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.49 km 
NIKE TEMPO NEXT% FK 累積 :
136.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'35" | 00:09'00" |
| 3 | 04'40" | 00:13'40" |
| 4 | 04'46" | 00:18'26" |
| 5 | 04'51" | 00:23'17" |
| 5.0 | 06'17" | 00:23'24" |
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