4.0 km | 00:21:39 | 05:24/km日期: 2022-01-25 16:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'42" / 05'05" / 05'27" / 12'50" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 58.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'05" | 00:10'47" |
| 3 | 05'27" | 00:16'14" |
| 4 | 12'50" | 00:29'04" |
| 4.0 | 03'10" | 00:29'06" |
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