10.4 km | 00:39:20 | 03:47/km日期: 2022-01-20 18:52 - 平均心率: 159 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 03'50" / 03'48" / 03'46" / 03'46" / 03'47" / 03'46" / 03'49" / 03'49" / 03'48" / 03'49" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'46" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'46" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'49" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'47" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'49" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" (+00'03") | 363 / 10363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
173.14 km 
Nike rival fly 3(奧運) 累積 :
700.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'48" | 00:07'38" |
| 3 | 03'46" | 00:11'24" |
| 4 | 03'46" | 00:15'10" |
| 5 | 03'47" | 00:18'57" |
| 6 | 03'46" | 00:22'43" |
| 7 | 03'49" | 00:26'32" |
| 8 | 03'49" | 00:30'21" |
| 9 | 03'48" | 00:34'09" |
| 10 | 03'49" | 00:37'58" |
| 10.4 | 03'48" | 00:39'21" |
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