7.3 km | 00:51:10 | 06:59/km日期: 2022-01-28 21:47 - 平均心率: 153 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'56" / 07'04" / 06'59" / 06'57" / 06'58" / 07'00" / 07'01" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'03") | 323 / 7323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'04" | 00:14'00" |
| 3 | 06'59" | 00:20'59" |
| 4 | 06'57" | 00:27'56" |
| 5 | 06'58" | 00:34'54" |
| 6 | 07'00" | 00:41'54" |
| 7 | 07'01" | 00:48'55" |
| 7.3 | 07'00" | 00:51'11" |
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