10.3 km | 01:10:19 | 06:48/km日期: 2022-01-31 06:47 - 平均心率: 170 - 卡路里: 557 Cal - 總步數: 12232 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'43" / 06'58" / 06'46" / 06'29" / 06'32" / 06'35" / 06'41" / 06'46" / 06'50" / 06'49" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 1000 | 170 / 76 |
| 2 | | 07'00" (+00'33") | 1001 / 2001 | 173 / 82 |
| 3 | | 06'51" (+00'24") | 1001 / 3003 | 172 / 84 |
| 4 | | 06'27" | 1000 / 4004 | 174 / 88 |
| 5 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 5005 | 174 / 86 |
| 6 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 6005 | 173 / 87 |
| 7 | | 06'41" (+00'14") | 1001 / 7006 | 174 / 85 |
| 8 | | 06'49" (+00'22") | 1002 / 8008 | 175 / 83 |
| 9 | | 06'46" (+00'19") | 1000 / 9009 | 174 / 84 |
| 10 | | 06'52" (+00'25") | 1001 / 10011 | 175 / 83 |
| 11 | | 05'46" | 314 / 10325 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 215.44 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 06'58" | 00:14'41" |
| 3 | 06'46" | 00:21'27" |
| 4 | 06'29" | 00:27'56" |
| 5 | 06'32" | 00:34'28" |
| 6 | 06'35" | 00:41'03" |
| 7 | 06'41" | 00:47'44" |
| 8 | 06'46" | 00:54'30" |
| 9 | 06'50" | 01:01'20" |
| 10 | 06'49" | 01:08'09" |
| 10.3 | 06'38" | 01:10'19" |
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